Art dapprendre 19
Relaxopédie

De nombreux résultats d'expériences démontre que 50% de l'énergie cohérente (information), ancrée durant un apprentissage, se dissipe dans la demi-heure qui suit.

Faite une expérience intéressante

Si l'on fait suivre un apprentissage d'une demi-heure de RD, la dissipation d'énergie cohérente n'est plus que de 25% voire 10% dans certains cas.
Mieux encore, dans ce dernier cas, on démontre que la mémoire à long terme (3 mois) est fortement renforcée.

Cette précieuse technique vous sera très utile pour vos ressources (traces mnésiques) importantes qui doivent absolument être ancrées fidélement ainsi que pour longtemps.

La relaxopédie est une technique d'enseignement qui utilise la RD.

L'apprenti, placé dans un état de relaxation profond grâce à la RD, écoute son enregistrement numérique contenant son enseignement, par exemple, sa synthèse d'un cours.

En RD, notre tension nerveuse disparaît, nos pensées s'apaisent, notre corps comme notre esprit se calment, notre couple (esprit ; corps) recherche l'unité, la symbiose.

C'est ce qui facilite votre apprentissage. On découvre que dans cet état, on apprend mieux, plus vite pour plus longtemps. La RD facilite la gestion de votre ensemble des processus qui permettent la formation comme l'organisation de vos traces mnésiques comme facilite l'évocation de vos Réflexes Cognitivo-Comportementales.

Mais laissons là la théorie. Le mieux est que vous pratiquiez afin de critiquer par vous-même l'efficacité de la relaxopédie.

Comprendre, Assimilé, Pratiqué

Enregistrez, dans une mémoire numérique, vos ressources importantes.

Attention à la longeur du texte, un texte de 3 à 4 pages représente un maximum par séance de RD.

Pour mémoriser de façon durable, il faut faire pendant 3 jours, au moins, 6 séances de RD avec le même texte. Chaque séance sera espacée de la précédente d'au moins 12 heures.

Refaire, pendant 2 jours, 4 séances de RD avec le même texte, 15 jours après la fin des premières séances.

Refaire, pendant 1 jours, 2 séances de RD avec le même texte, 30 jours après la fin des dernières séances.

Pour les textes de plus de 4 pages, procédez en plusieurs étapes en divisant votre texte.

Si les ressources sont très importantes pour vous, vous pouvez augmenter le nombre de séances.

Séance

1 - Relaxez-vous en utilisant une des méthodes décrites ci-dessus ;
2 - Lorsque vous vous sentez profondement relaxé, zen, écoutez votre texte ;
3 - A la fin de votre enregistrement, relaxez-vous, reprenez de la RD pendant au moins 5 minutes.
 
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