Augmentez votre Cognition Votre neuro cognition, en immersion haptique, dépendra essentiellement de deux facteurs : l’intensité de votre attention ; votre motivation : pour identifier, explorer, chaque parcelle, résultant des projections web des auteurs. 1 - Votre capacité de concentration Posez-vous deux questions : quel est le sens de l’acte ? que faire de l’expérience ? Vous devez pouvoir moduler « l'intensité de votre attention » : Sur ce que vous voulez ; Au moment où vous le voulez ; Durant tout le temps nécessaire. Vous y parviendrez en entraînant cette faculté. Nous vous recommandons de suivre l’entraînement du Docteur Vittoz. Regardez au lieu de voir Ayez une participation active Projetez « vos crochets » Schémas, dessins, ou notes constituent d’excellents « crochets » à faires pour votre mémoire. Vous crochetez les idées, principes, méthodes, orientation de la prod. de ressources (IPMO) se rapportant à une image, plus facilement en votre mémoire car elles ont une origine logique, une base commune, des valeurs, ainsi qu'une porter, dans un domaine. Jouez-vous un petit air de A.I.D.A. Attention, Intérêt, Désir, Action Recopiez les « crochets » avec attention ! Prenez les « crochets » en note, ..., avec très peu d'explications ! Regardez avec intérêt chacun de ces « crochets ». Ayez le désir de découvrir chacun de ces « crochets ». A quelle situation d'ensemble se rapport ce « crochet » ? L’action facilite l'exploration du « crochet » dans ses détails. Écoutez au lieu d’entendre Nous vous suggérons de prendre que des notes très brèves afin de maintenir votre attention sur les explications que le formateur donne pendant que vous écrivez. Afin de maintenir l'intensité de votre attention, demander des explications à votre professeur. Si cela est nécessaire (cas d'un amphi avec 300 étudiants), demander des explications après le cours. Mais, dans ce cas, notez vos questions ! Simplement en marquant un « ? » au-dessus d'un « mot-clé » indiquant l'IPMO à éclaircir. Quand votre formateur pose une question, répondez ! Cela maintiendra l'intensité de votre attention. Être réceptif à l'autre comme attentif à soi Pour bien Comprendre, Assimiler, Pratiquer : il faut faire le calme autour de soi, il faut aussi faire le calme en soi, il faut être réceptif à l'autre comme attentif à soi, il faut de bons filtres, de bonnes ressources comme faire attention aux ressources précaires. Cela permet de mieux comprendre les projections des téléacteurs, y compris ceux des web. 2 - Votre motivation Savez-vous comment vous motiver, « vous stimuler », vous convaincre, de passer à l’acte ? Il est sage de commencer par « s’interroger sur les causes de » une résistance. Suivi d'une crise de conscience. Posez-vous trois questions : Quel est le sens de l’acte ? Quel est le but ? Que faire de l’expérience ? Quelles sont les croyances qui limitent dans l’acte ? (Quels sont les effets des résistances, dues aux croyances). Entraînez-vous à vous motiver, « vous stimuler », vous convaincre, pour participer à : l’acte que vous voulez ; au moment où vous le voulez ; durant tout le temps nécessaire. Vous y parviendrez, en entraînant cette faculté. Comme nous l'avons signalé, beaucoup d'étudients éveillent l'attention sur l'intérêt d'un soutient cyber psychosocial mais peu sur l'intérêt d'un soutient cyber neurocognitif de « la neuro cognition située » pour apprendre l'Art d'apprendre dans les web sur le territoire français. Or, nombres de télé experts comme nombres de télé formateurs (cadres) participeront à votre télé développement personnel en usant des nano radio de la télé réalité française afin de faciliter le pilotage d'(asso, ruche) (rôle du télépilote de jour du kernel) comme le maintient du bon cap (rôles des téléacteurs du kernel), afin de faciliter votre télé formation. Le télépilote comme les téléacteurs sont là pour vous. Dite, au télépilote, la ou les matières (s’il y en a) qui vous causes des résistances. Le télépilote les inscriras dans son cahier des charges, inscrit dans votre journal de bord. Consacrer 10 minutes à chacune des matières (s’il y en a) qui vous causes des résistances. Installez-vous confortablement, détendez-vous. Prenez la 1ère matière (inscrite dans votre journal de bord). Réfléchissez à celle-ci (pendant 5 minutes), les yeux fermés. Que ressentez-vous (VAKOG) ? Qu’est-ce qu’elle évoque pour vous ? Remontez dans le temps, le plus loin possible. Essayez de chercher des souvenirs relatifs à cette matière (mêmes anciens) Vous ressentirez peut-être quelques résistances au début. Accrochez-vous à des bribes de souvenir, suivez ces fils conducteurs. Le but étant de retrouver d’autres souvenirs, sur cette matière. Dite, au télépilote, ce que vous avez ressenti (VAKOG) en ces 5 minutes. A quand remonte votre 1ère observation des effets, de votre résistance, dans cette matière ? Vous êtes-vous souvenu d’un fait particulier ? Si oui, qu’évoque-t-il ? Cette prise de conscience a-t-elle déclenché une réflexion ? Avez-vous, à l'époque, tissé une solution ? Si oui, dite le au télépilote. Si au cours de cette rétrospective vous avez ressenti les effets (VAKOG) d'une résistance particulière, parlez en au télé cadre, télé expert en PNL systémique, afin qu’il vous aide à rompre avec une attitude négative ancienne, inconsciente, vis-à-vis de cette matière... Refaite cet exercice, avec le télépilote, pour chacune des matières évoquées, afin de vous télé assurer de la qualité du recadrage. Refaite cet exercice, seul(e), en choisissant la matière qui vous préoccupe le plus, afin de vous télé assurer de la qualité du recadrage. Pour faciliter la neutralisation de l’ancrage négatif (cause), responsable des effets (VAKOG) de votre résistance sur cette matière, ainsi que pour faciliter votre motivation pour cette matière, vous pourrez avoir recours aux techniques de « la Dynamique Mentale » en PNL systémique. Ces techniques vous aiderons à créer vous-même votre propre motiv-ation, pour cette matière, en faisant naître des liens psychologiques favorables, pour une attitude positive durable pour votre équilibre comme pour votre développement personnel. Suite